在哪里有篮球教学视频,最好是过人和运球的,下载到3G手机里能看的,拜托...
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2、球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦! 模仿街头篮球风格。 街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。
3、运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
4、你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。
5、练习投篮这个最好在你练习运球和三步上篮两周后再进行。投篮前手掌要张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,在球与手之间应该有空隙,这样投出去球的旋转度更高。投篮时将球举起在头的上方,两只手臂成一个倒V字,以保证眼前视线不被阻挡。
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1、篮球教学视频百度网盘免费下载 链接: https://pan.baidu.com/s/1myQ2-hbsm4BjtPPaBfN5FQ 提取码: tmmn 篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目 [1] 。
2、也可以在它上面进各大视频网站。如果你直接开网站看视频的话,视频播放的时候,把鼠标移到画面上,会看到realplayer问你要不要下载,点击下载就行了,文件路径可以自己设置。就这样,你先在视频网站中找到要下载的张卫平的教学视频观看,然后用realplayer下载,就好了。
3、你可以去网上下载教学视频,或者去买那种教学影碟。
篮球技术教学的视屏
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你可以去看BB精品篮球教学(虎扑篮球教学)他有一章一章的 我觉得很有用。
新手以篮筐45度角位置出手为基础,熟练之后可以适当调整投篮位置,尝试三分球,底角球;(可借助三秒区的罚点线进行练习)运球,单单只懂得投篮,很容易被对手防守住;往往球员们通过运球获得更加合理的出手位置和传球轨道。
要自己去练,去实战!也没必要一定用晃来晃去的方法摆脱对手,只要运球练好了,速度上来了。
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