篮球问题。教练,高手进。
篮球问题，帮帮忙 20 我现在16岁，身高175CM体重70公斤，身体对抗还行，我打后卫的控球，还可以。就是弹跳和滞空能力不好，请高手指点下，谢谢了我想提高弹跳...力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
、攻守技术 一：移动 学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。 1。
篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式国际篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。
标签： 赛前采访篮球教练的问题
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