晚上看世界杯太累了,白天要上班怎么办?
卡塔尔世界杯正在进行的非常激烈，许多年轻小伙作为世界杯的忠实粉丝，他们不惜熬夜看世界杯，虽然说看世界杯的过程都非常的欢乐，但是连续很长时间的熬夜很容易，让我们的眼睛感到非常的不舒适，不仅当天晚上熬夜，第2天还要不断的去上班，此时对于眼睛来说已经无法承受这一劳累的程度。
熬夜看世界杯，配上些啤酒饮料小吃什么的，非常惬意。不过，所谓人无外财不富，马无夜草不肥，晚上吃夜宵以及熬夜时吃东西很容易发胖，尤其熬夜看世界杯，大伙肯定都喜欢啤酒小菜花生米牛肉干薯片虾条这些容易发胖的东西。
多吃蔬菜，少喝酒。有时间平躺几分钟，特舒服。
请教：世界杯将近，熬夜如何保健康？ 我和我的男朋友都是不适合熬夜的人，可是世界杯阿不能不看球，有什么办法可以在这段时间也不会影响到身体健康呢？毕竟也快考试了不能太疲劳阿。
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