伦纳德的肌肉从一开始到现在,都有什么变化?
1、而且在总决赛期间主防詹姆斯的效果也是非常的好，让詹姆斯打的非常艰难，接球都变得很难。要不是当时马刺的失误和发挥失常。也不会输给热火队，因为马刺以3比1的战绩领先于热火。所以马刺居然输掉了一场稳操胜券的一组系列赛。这就是伦纳德首次总决赛之旅，就是被热火队给逆转拿走了到手的总冠军。
2、从这里我们就不难知道，为什么现在伦纳德有死亡缠绕这个称号了。纵观nba赛场，伦纳德的防守能力数一数二。那些球星们在伦纳德面前，都不敢把自己的球太暴露。因为那些球星们知道，只要一有失误被抓到，等待他们的将是一个来自伦纳德的反击。伦纳德也是凭借着自己出色的防守，拿下过几个赛季的最佳防守人员。
3、超强肌肉群 当你天赋都足够好时，第一需要提高的不是技术，而是身体肌肉群。没有强悍肌肉保护自己，那么任何技术都发挥不出来。伦纳德刚进NBA体重是104公斤，经过这么多年磨练后，他的肌肉有了明显增长。看看伦纳德跟热火时期詹姆斯对抗，两人肌肉都很爆炸，这也是为何伦纳德能单防詹姆斯的原因。
乔丹的肌肉是怎么变得强壮的?
乔丹的肌肉块头没韦德大，但是明显体脂率更低。他的肌肉线条更清晰，爆发力和滞空也更强。乔丹敏捷度更高，这跟他肌肉有关系。难怪他在空中有种身轻如燕的感觉，这身肌肉是关键。乔丹训练的时候，手臂肌肉非常夸张，这肌肉的宽度不输内线球员。
乔密可能不服了，说乔丹都是肌肉。好像别人都不会练肌肉一样，姑且算乔丹肌肉率大那么一星半点，可10KG的体重是能忽视的？这完全就像错位，小前锋打后卫一样。“乔丹的体脂率含量3%”，也不知道是哪吹出来的消息，说是皮脂率倒是有可能。再说了，乔丹增重脂肪率也增加了，不是一成不变的。
喜欢乔丹的都清楚，巅峰时期的他，甚至能在空中滞空0.9秒，这才是实力的展现。另外对篮球来说个人力量非常重要，只要是优秀的篮球运动员，身材肌肉的分布一定十分匀称，这有助于运动员在比赛中能有力量对抗选手。
有飞猪称号的巴克利，在球员时期，是很多球员的噩梦，他的身体特别强壮，但在退役之后，有人说巴克利几乎胖了100斤。乔丹在球员时期，身体的体脂含量之有5%，几乎身上的肉，就全是肌肉。乔丹也确实在球员时期特别强，但在退役之后，由于再也没必要去为比赛做准备，乔丹也是胖了一圈。
除了滞空能力，乔丹的身体素质也是十分惊人，尤其是背靠背的比赛，乔丹凭借强壮的身体往往可以打得更出色，据很多NBA球员反映，乔丹身体的每块肌肉都硬的像铁块一样，撞上去特别痛。最恐怖的还是乔丹那双大手，指尖到手掌根部足有29厘米，乔丹可以单手抓起南瓜，很多大个子中锋的手的尺码甚至比乔丹的还小。
乔丹是强，无可否认，但体脂3%还精确到4%简直不值得一驳。建议你随便搜索一下体脂5%左右健美运动员的肌肉线条，在比较一下NBA球员巅峰状态的图片，结论一目了然。再说体脂低就意味着对抗能力强么？简直没有任何根据的胡说。看看罗宾逊对抗奥尼尔就知道了。看过乔丹科比卡特麦迪这类侧翼球员的巅峰期的比赛。
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1、双子座名人：林洋港、许信良、陈履安、李居明、胡瓜、张雨生、张庭、美空云雀、药师丸博子、强尼戴普、克林伊斯威特、伊莎贝艾珍妮、妮可基曼、文森培瑞兹。
2、关于外国名人的简介（用英语随便说个外国名人，知名度很高的人。... 关于外国名人的简介（用英语随便说个外国名人，知名度很高的人。
3、拉希德在开拓者已经两次入选了全明星，而大本靠着来到活塞后的强硬防守，收获了不少的球迷。他在04年全明星选票中获得了198万票，仅次于票王卡特。
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